Bibliotheek PDF EPUB

Boom Hulpboek - Slapeloosheid - Ingrid Verbeek

Het beste Boom Hulpboek - Slapeloosheid Het PDF bestand is hier te vinden

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: oktober 2015
DIMENSIE: 5,51
ISBN: 9789089539847
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Ingrid Verbeek

Omschrijving:

Boom Hulpboek - Slapeloosheid 2e druk is een boek van Ingrid Verbeek uitgegeven bij Boom uitgevers Amsterdam. ISBN 9789089539847 Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. Anderhalf miljoen mensen kampen zelfs met langdurige slapeloosheid. Maar daar is iets aan te doen! Het Boom Hulpboek Slapeloosheid biedt een complete aanpak, waarmee u als slechte slaper zelfstandig uw slaapprobleem kunt overwinnen. Het hulpboek is nu volledig herzien en inhoudelijk geactualiseerd. Het kan gebruikt worden in combinatie met de Teleac-cursus Beter slapen? Doe-het-zelf! uit 2005 (zie www.educatie.ntr.nl /beterslapen/).In zes weken tijd leert u uw - mogelijk al jaren bestaande - slaapprobleem op effectieve wijze aan te pakken. U leert beter te slapen door uw gedrag en / of uw houding te veranderen. De opdrachten zijn gebaseerd op een stappenplan volgens de principes van de cognitieve gedragstherapie. Informatie en adviezen, leren naar jezelf te kijken, ontspanningsoefeningen, het veranderen van 'verkeerd' slaapgedrag en het aanpakken van gedachten die de slaap belemmeren, maken deel uit van het stappenplan. Deze zelfhulptraining biedt gratis downloadbare audiobestanden met ontspanningsoefeningen.Niet alleen voor de slechte slaper zelf, ook voor professionele hulpverleners in de eerste lijn is dit hulpboek interessant. Praktijkondersteuners in huisartsenpraktijken bijvoorbeeld kunnen het gebruiken bij de begeleiding van patiënten.

...ip - Boom Hulpboek Slapeloosheid - Beter slapen? Doe het zelf! Slapeloosheid - Boom Hulpboek van Ingrid Verbeek (boek, paperback, ISBN 9789089539847) ... Boom Hulpboek - Slapeloosheid PDF Download ... . Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. Anderhalf miljoen mensen kampen zelfs met langdurige slapeloosheid.... slapeloosheid. boom hulpboek. amsterdam, 2005 link boek - verbeek, i. van de laar, m.j.w. verbeter je slaap ... . van de laar, m.j.w. behandeling van langdurige slapeloosheid. bohn stafleu van loghum link boek - kerkhof, g. de gier, m. omgaan met slapeloosheid. bohn stafleu va ... bol.com | Boom Hulpboek artikelen kopen? Alle artikelen online ... .j.w. behandeling van langdurige slapeloosheid. bohn stafleu van loghum link boek - kerkhof, g. de gier, m. omgaan met slapeloosheid. bohn stafleu van loghum link -van schagen am ... insomnie.nl Meer van deze site Het Boom Hulpboek Slapeloosheid is bedoeld voor mensen die regelmatig slecht slapen en graag willen leren hoe ze beter kunnen slapen. In haar vlog bespreekt Psycholoog Najla de invloed van voeding op slaap en vertelt zij over de winactie van Slapeloosheid. Slaapproblemen oplossen in zes weken. Boom Hulpboek - Slapeloosheid 2e druk is een boek van Ingrid Verbeek uitgegeven bij Boom uitgevers Amsterdam. ISBN 9789089539847 Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. Anderhalf miljoen mensen kampen zelfs met langdurige slapeloosheid. Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. Anderhalf miljoen mensen kampen zelfs met langdurige slapeloosheid. Maar daar is iets aan te doen! Het Boom Hulpboek Slapeloosheid biedt een complete aanpak, waarmee u als slechte slaper zelfstandig uw sla Slapeloosheid (Boom Hulpboek): Amazon.es: Ingrid Verbeek, Klip: Libros en idiomas extranjeros Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. Anderhalf miljoen mensen kampen zelfs met langdurige slapeloosheid. Maar daar is iets aan te doen! Het Boom Hulpboek Slapeloosheid biedt een complete aanpak, waarmee u als slechte slaper zelfstandig uw slaapprobleem kunt overwinnen. Het hulpboek is nu volledig herzien en inhoudelijk geactualiseerd. ingrid verbeek & ed klip amsterdam mmxv Slape-loos-heid Boom Hulpboek Slapeloosheid_Herzien_2015_ZW_Binnenwerk_200pp.indd 3 05-10-15 16:23 - is een geweldige auteur. Download en lees het boek Boom Hulpboek - Slapeloosheid op onze website pdf.boek-durf.be. Helemaal vrij. U vindt Boom Hulpboek - Slapeloosheid in PDF, ePUB, MOBI. Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht. An...